BRAM N MAM

BRAM FAMS

SELAMAT NATAL DAN TAHUN BARU

Sebuah renungan NATAL :

Kasih itu sabar, kasih itu murah hati
Ia tidak cemburu
Ia tidak memegahkan diri dan tidak sombong
ia tidak melakukan yang tidak sopan
Dan tidak mencari keuntungan sendiri
Ia tidak pemarah dan tidak menyimpan kesalahan orang lain
Ia tidak bersuka cita karena ketidakadilan , tetapi karena kebenaran
Ia menutupi segala sesuatu, percaya segala sesuatu, mengharapkan segala sesuatu, sabar menanggung segala sesuatu

Dan ketika TERANG yang membawa Kasih dan Damai itu datang, siapkanlah hati kita untuk menerimanya, siapkanlah hidup kita untuk menjadi berkat bagi sesama.

SELAMAT NATAL 2008 DAN TAHUN BARU 2009

MENJADIKAN TUBUHKU LEBIH BAIK

Hari ini aku terus belajar, terutama dari pengalaman yang setiap hari selalu aku jumpai. Yaitu tentang masalah kesehatan, khususnya yang dinamakan Diabetes Melitus. tahu kan..... Salah satu penyakit yang menyumbang angka kematian yang cukup tinggi.

Menurut KOMPAS, Diabetes mellitus atau DM kini menjadi ancaman serius bagi umat manusia di dunia. Pada tahun 2003, Badan Kesehatan Dunia atau WHO memperkirakan, 194 juta jiwa atau 5,1 persen dari 3,8 miliar penduduk dunia usia 20-79 tahun menderita DM dan pada tahun 2025 diperkirakan meningkat menjadi 333 juta jiwa. Sebagian penderita diabetes mengalami komplikasi yang membahayakan keselamatan jiwa.

Di Indonesia, penderita diabetes juga mengalami kenaikan dari 8,4 juta jiwa pada tahun 2000 menjadi sekitar 21,3 juta jiwa pada tahun 2020. Tingginya angka kesakitan itu menjadikan Indonesia menempati urutan keempat dunia setelah Amerika Serikat, India dan China sebagaimana dicantumkan dalam Diabetes Care tahun 2004. Survei Kesehatan Rumah Tangga atau SKRT memberi gambaran terjadinya peningkatan prevalensi DM dari tahun 2001 sebesar 7,5 persen menjadi 10,4 persen pada tahun 2004


Apa yang saya perbuat....??????
Sederhana sekali tapi bagiku ini dapat membuat hidupku menjadi lebih baik. Dengan mengurangi konsumsi gula ditiap harinya. Satu hal ini aku coba untuk lakukan yang pasti kemudian diikuti oleh hal - hal yang lainnya.

Pernahkah anda coba renungkan, berapa kali sehari anda mengonsumsi gula???? Yang mungkin bisa melalui minuman dan makanan yang kita konsumsi, mulai bangun tidur sampai kita akan tidur kembali. Mulai secangkir teh hangat sampai mungkin segelas es sirup untuk menyegarkan tubuh kita. Dan kira - kira berapa gramkah kalau itu kita hitung. Memang untuk menjadi lebih baik tentunya banyaka yang kita korbankan, tapi..marilah kita merfikir untuk masa depan diri kita. Ada pepatah,... HIDUPMU ADALAH APA YANG KAMU MAKAN...

OK teman... marilah kita melakukan sedikit hal, tapi mempunyai pengaruh yang besar bagi hidup kita.

Yang Terbaik

Best of The Best

WORD AIDS DAY

Tanggal 1 Desember ini diperingati sebagai hari AIDS sedunia. Semua acara yang dilakukan di hari ini berhubungan dengan hari tersebut adalah ” mengkampanyekan “ tentang AIDS itu sendiri, cara pencegahan dan bagaimana merawat bagi mereka yang sudah terular atau terinfeksi.
Sejak 1987 hingga Desember 2004, penderita AIDS yang melaporkan diri berjumlah 6.050 orang dan 740 di antaranya meninggal dunia. Sementara sepanjang 2004, jumlah penderita yang tertular Human Immunodeficiency Virus sebanyak 1.844 orang. Padahal, tahun sebelumnya baru sekitar 484 orang. Penyebabnya sebagian besar akibat pemakaian jarum suntik yang sama secara bergantian oleh pemakai obat-obatan terlarang. Berapa jumlah penderita di tahun sekarang ( 2008 ) ?????. Yang jelas pasti akan terus bertambah. Selanjutnya yang menjadi hal tak kalah penting bagaiman cara untuk memutus terjadinya penularan.

Secara panjang lebar hal ini telah disampaikan oleh banyak sekali media maupun penyuluh dari LSM yang ada, mengingat peyakit ini sampai sekarang belum ditemukan obatnya. Dari pemakaian kondom sampai kepada pemakaian sarung tangan bagi para petugas kesehatan. Tetapi pada intinya kita kembalikan kepada diri kita, maksudnya mencegah terjadinya penularan AIDS mulai dari diri kita sendiri. Seberapa jauh diri kita menyadari kalau penyakit ini sangat mematikan kareba belum ada obat yang digunakan untuk mencegahnya. So… setelah sadar maka buat apa kita melakukan hal – hal yang berpotensi untuk terjadi penularan, seperti bergantian pasangan ataupun memakai narkoba. Semua harus tekan mulai dari hal yang terkecil. Sebagai contoh.. sebelum kita sering bergantian pasangan pasti didahului dengan keinginan untuk menduakan pasangan kita ( bagi yang sudah menikah ) dengan istilah lain “ selingkuh “.
Sebelum kita selingkuh pasti di dahului dengan ketidakpuasan kita dengan pasangan kita, sebelum kita tidak puas akan didahului dengan rasa sayang yang berkurang terhadap pasangan kita. So…. Hal yang terkecil tersebut adalah menambah rasa sayang kita terhadap pasangan kita.

Bagaiman dengan hal – hal lainnya …..
Mari kita renungkan satu demi satu dari hal yang ada yang dapat menjadikan kita tertular satu penyakit ini…

Satu hal yang dapat saya sumbangkan di hari AIDS sedunia… yang pasti mari kita sama – sama peduli dengan sesama kita, mulai dari kita sendiri.


Mari Jadikan Hidup Ini Lebih Baik

SATU YANG TERINDAH part 2

Satu Dari Dua Yang Terindah

SATU YANG TERINDAH

Satu Dari Dua Yang Terindah

CERITA CINTA

Pernahkah anda mendengar cerita cinta seperti Romeo Juliet, atau mungkin kisah cinta Rama dan Sinta, Bathara Kamajaya dan Dewi Nari Ratih.
Semua mengisahkan tentang keabadian cinta, ketulusan cinta dan cinta yang sebenarnya. Kisah cinta yang tidak bisa dipisahkan oleh waktu, tempat, maupun harta benda.
Romeo Juliet mengisahkan cerita cinta sepasang muda mudi di negara Italia, di kota Vicentca. Dimana hubungan mereka tidak disetujui oleh kedua orang tua sehingga mereka mati bersama.
Rama dan Sinta mengisahkan hubungan cinta yang diwarnai oleh cobaan dan gangguan dari Prabu Dasamuka. Mereka dipisahkan, so…Rama kemudian mencarinya sampai dikisahkan harus terjadi pertempuran dan dengan sebuah akhir kisah mereka bertemu kembali. Akhir kisah mereka, diakhiri dengan bersama – sama mereka “ MUKSA “ atau roh mereka kedalam tubuh orang lain.
Kamajaya dan Dewi Ratih, ikon ini dilambangkan sebagai sebuah kekuatan cinta, sebuah roh cinta yang bisa membuat kehidupan cinta abadi.

Semua cerita tersebut hanya fiktif, tapi …. Minggu kemarin baru saja ( menurut saya ), saya melihat sebuah kisah cinta, sepasang manusia yang menjalin kasih cinta sampai mereka menjad kakek dan nenek, dan yang lebih hebat ( juga menurut saya ) mereka meninggal hanya berjarak satu hari. Ya…. Kejadian ini benar terjadi, tepatnya didaerah Wonosobo. Pada tanggal 17 November 2008 seorang bapak meninggal dan kemudian disusul oleh istrinya pada tanggal 18 November 2008.

Kehidupan cinta yang bisa menjadi contoh bagi semua orang, terutama bagi diriku.
“ bisa tidak ya saya seperti mereka ??????...”
kata orang memang dalam kehidupan rumah tangga ini banyak cobaan atau ujian yang harus dijalani. Bagaikan sbuah pisau yang harus di pukul – pukul oleh pembuatnya sehingga bisa menjadi sebuah senjata yang tajam, namun memang terasa sakit. Tergantung bagaiman kita mengatasi rasa sakit ini, ya klo gak kuat tak akan menjadi pisau yang handal, tak akan menjadi keluarga yang kuat. Ya seperti cerita cintanya Pasha dan Oki, Ariel dan Sarah Amalia, Rizki The Titans dan istrinya, yang sama – sama harus diakhiri dengan perceraian.
Memang, semakin tinggi pohon semakin kencang juga anginnya…
Karena mereka terkenal, mereka jd mudah untuk mendapatkan apa saja… jangankan terkenal ..lha wong baru dikenal saja penginnya sudah macem – macem kok.

So bagaiman ya …….
Yang jelas …MARI ..jadikan hidup ini lebih baik

APV vs MPV

Mungkin sekitar 4 tahun lalu, ketika si Bram masih ada di dalam rahim ibunya, vonis itu terucap dari dokterku.

Awalnya ketika aku “ iseng “ memakai alat penyadap gelombang elektric jantung, dan terlihat rekaman yang tidak normal pada monitor alat tersebut. So…temenku menyarankan untuk periksa ke dokter, n ….. yah ..semua kujalani dari laboratorium darah sampai ke pemeriksaan echocardiografi. Hasilnya adalah ……………… salah satu katub jantungku mengalami prolaps ( tidak bisa menutup dengan baik ). Nama kerennya MPV ( Mitral Prolaps Valve )
Kamu mungkin bisa membayangkan jika itu terjadi pada diri kamu. Dan mungkin kamu akan jatuh, terpuruk, syok, …n mungkin banyak lagi sesuatu akan terjadi pada perasaan kamu.

Ya….. semua tidak dapat dirubah n aku harus terima semuanya itu, walau masih menyisakan pertanyaan, “ kira – kira berapa lama lagi ya umurku ?????”.

Aku harus bangun … berdiri…. . lihat kedepan…. Dan berjalan ke depan.

Ada sebuah pendapat dari seorang motivator, sebuah keberhasilan dan kesuksesan adalah bagaimana diri kita ini berguna atau bermanfaat bagi orang lain sehingga orang tersebut marasa menjadi lebih baik. Dan ini menjadi sebuah pegangan bagiku untuk tetap berkarya, inspirasi dalam pekerjaanku. Aku berfikir, walaupun dengan tubuh yang kurang, aku harus dapat membuat orang lain merasa berguna hidupnya. Bukankah dalam kondisi sakitpun aku masih bisa melayani dan menyembuhkan orang yang sakit.
Mungkin aku bisa menjadi motivator bagi mereka yang sakit untuk tetap mempunyai semangat dan harapan. Bahwa sakit tidak menjadi akhir dari segalanya.

Kick Andy, Mario Teguh…terima kasih………mereka menjadi inspirasi bagi hidupku.
Biarlah tangan, mulut, kaki dan pikiranku ini dapat menjadi berkat. So .. biarlah MPVku menjadi APV bagi diriku.
Salah satu sahabat saat ini merasa senang dan merasa termotivasi karna diriku…ini adalah berkat Tuhan.
Salah satu mantan dosenku, saat ini harus menjalani cuci darah karna sakitnya..ini adalah tugasku untuk membantu membangkitkan semangatnya
Seribu orang sakit akan datang ke tempat kerjaku…..ini adalah pekerjaan rumahku yang harus kukerjakan.
So…………biarlah semua akan merasa menjadi lebih baik oleh perbuatanku.

RONALDINHO DAN MELKY PEKEY TETAP SAUDARAKU

Minggu tanggal 26 oktober 2008 jam 14.30, aku bangun tidur trus ambil remote lalu ....power on tv sanyoku. pas ada acara sport namanya word kick off.....( mohon cari sendiri stasiun tvnya ). Ada sebuah dialog yang menurut aku gak pantes ato mungkin kurang etis..Harusnya bersamaan moment SUMPAH PEMUDA...ato mungkin sesuai slogan yang di sosialisasikan badan liga indonesia... NO ANARKIS AND NO RASIS..., tidaklah etis kalo ada " banyolan " yang seperti ini :
begini ceritanya ...
presenter laki tanya pada yang cewek : " pilih mana, dicium ama ronaldinho ( ac milan ) ato melky peke ( persija )? ". kemudian si prenter cewek tampak berekpresi kaget,bingung, dan tampak seperti tidak suka dua duanya nyang dotabene kedua pemain tersebut berkulit hitam, dan kemudian tidak menjawab tapi dilanjutkan dengan ekpresi ( maaf ) " jijik ". mungkin lain ceritanya kalo yang dibandingkan dengan keduanya tersebut adalah pemain seperti kaka, david beckam, CR7, ato mungkin bambang pamungkas.
Wah menurut gue ini gak banget!!!
siapapun dia, mereka tetep manusia dan jg saudara kita. Bagaimana kita dapat bersatu kalo masing membedakan sesama anak bangsa sendiri. Apalagi ini disampaikan di media elektronik dan di lihat seluruh warga Indonesia. Bagaimana kita bisa berbuat ato menjadikan SEMUANYA LEBIH BAIK kalo kita masih memberi batas terhadap sesama warga negara. ayo ...siapapun anda marijadikan sepak bola kita LEBIH BAIK tanpa rasis. MAri JAdikan Negara Kita MENJADI LEBIH BAIK.

Perlunya Pemahaman Lebih Dini

ketika dulu pas aku sakit, Romo n Ibu membawa aku ke pak mantri.. mantri kesehatan yang sebenarnya adalah nama populer seorang perawat laki - laki. Saking seringnya aku bertemu dari kecil hingga dewasa , mulai tumbuh cita - cita untuk menjadi pak mantri,"...kelihatannya enak ya jd pak mantri, pasien datang beri obat n bayar .....". Mungkin alasan ini menjadi motivasi bagi beberapa orang, mengapa mereka mau jadi perawat. Tanpa tahu ato mengerti tugas - tugas yang sebenarnya, yang setiap hari dikerjakan, yang kadang menjadi sebuah kekecewaan... " kok gini ya jebule ( sebenarnya )..". so.. ketika para mahasiswa keperawatan yang sedang melaksanakan praktek menjadi seperti patung( maaf >> ), kaget dengan kegiatan yang mereka akan kerjakan.
Ini hanya suatu gambaran tentang beberapa hal yang terjadi dalam diri seorang calon perawat. tapi yang penting bagaimana menjadi lebih baik. BRAM memandang mungkin perlu bagi para pembimbing untuk memberikan pemahaman lebih awal bagi para calon perawat yang baru saja masuk ke dalam akademi maupun perguruan tinggi yang ada. Suatu penjelasan mengenai seputar pekerjaan yang kan mereka hadapi.
Juga perlunya memberikan pemahaman bahwa study di keperawatan itu berbeda dengan study di jurusan lainnya. mereka dituntut untuk merubah paradigma " kuliah seperti dolan ( bermanin )". Mereka harus dituntut untuk serius mulai dari tingkat satu, bahwa apa yang dipelajari saat ini menjadi dasar bagi pelajaran hari besok. Sehingga tidak ada kata menyesal ketika sudah sampai pada tingkat yang lebih tinggi ." ...aku sudah mau lulus tapi.. kok belum bisa apa - apa ya.. ".
Mari.... teman, adik, bapak dosen ...JADIKAN PERAWAT KITA LEBIH BAIK.

udara semakin panas

pas lebaran kemarin, bram pulang kampung ( di pegunungan menoreh bagian barat )...tapi... desa yang dulu hijau n subur sudah berubah.
sungai kering, untuk mandi saja harus numpang ke tetangga yang airnya banyak.
situasi yang sangat beda ketika bapak masih kecil, ato paling dekat 10 thun yang lalu.
walaupun kemarau tapi air masih mudah untuk didapat, sekarang tidak hujan saja 5 bulan ...bukit tampak tandus, sungai hanya batu, hanya tumbuhan mahoni saja yang hijau.
Bapak, ibu, temen ato sapa yang ada tinggal di pagerharjo, mari kita berbuat untuk hijaukan desa kita, ubah udara yang panas menjadi sejuk.

lahir untuk menjadi berkat bagi sesama....
Datang dengan senyum yang riang
Maju untuk menjadi yang terdepan...
Penghibur bagi hati yang sedih